건강생활실천지원금제 신청 방법

건강생활실천지원금 신청방법과 대상, 혜택까지 한눈에 정리했습니다. 온라인 및 오프라인 신청 절차를 확인하고 건강 포인트를 적립해 보세요! 빠르게 신청하려면 아래 버튼을 클릭하세요.

1. 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 시범사업으로, 국민이 스스로 건강 상태를 인지하고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 지원하는 제도입니다.

건강관리 목표를 달성하면 포인트가 지급되며, 이 포인트는 건강 관련 서비스 및 상품 구매 등에 사용할 수 있습니다.

본 사업은 예방형과 관리형으로 나뉘며, 참여 대상에 따라 신청 방법이 다릅니다.

2. 신청 대상

✅ 예방형

만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민

국가건강검진 결과 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상이며,

혈압 120/80mmHg 이상
공복혈당 100mg/dL 이상

✅ 관리형

일차의료만성질환관리 시범사업 등록자
고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 관리하는 환자

3. 신청 지역

✅ 예방형 시범지역

서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주, 충남 청양·부여, 광주 광산구, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시

✅ 관리형 시범지역

전국 가능

4. 건강생활실천지원금 신청 방법

[1단계] 신청 가능 여부 확인

국민건강보험공단 홈페이지에서 본인이 참여 대상자인지 확인
예방형/관리형 중 신청 가능한 유형 확인

[2단계] 신청 방법 선택

✅ 온라인 신청

국민건강보험공단 홈페이지(nhis.or.kr) 접속
‘The건강보험 앱’ 다운로드 후 ‘건강생활실천지원금제 참여 신청’ 탭에서 신청

✅ 오프라인 신청

시범지역 관할 공단 지사 방문하여 신청

5. 포인트 적립 기준

✅ 예방형 포인트 적립

참여 포인트: 신청 시 5,000점 지급

실천 포인트:

걷기 목표 달성 (5,000보 이상 시 일당 50~100점)
건강관리 프로그램 참여 (대면 1,000점, 비대면 500점)

개선 포인트: BMI, 혈압, 혈당 개선 시 15,000점 추가 지급

연간 최대 120,000포인트 적립 가능

✅ 관리형 포인트 적립

참여 포인트: 신청 시 5,000점 지급

실천 포인트:

케어 플랜 수립 시 5,000점
목표 걸음 수 달성 시 일당 100점
혈압·혈당 자가 측정 (회당 250점)
교육·상담 참여 (회당 4,000점)

연간 최대 80,000포인트 적립 가능

6. 적립한 포인트 사용처

✅ 온라인 쇼핑몰

현대이지웰(his.ezwel.com)에서 건강 관련 상품 구매

✅ 의료비 결제

관리형 참여자는 건강보험앱(착(chak) 앱)을 통해 건강실천카드 발급 후 진료비 결제 가능

--> 건강보험 (착(chak) 앱) 설치 하기 (구글)

--> 건강보험 (착(chak)앱) 설치 하기 (앱스토어)

✅ 운동 시설 및 건강 프로그램

헬스장, 요가원, 건강 관련 서비스 이용

✅ 건강 관리 용품 구매

혈압계, 체온계, 건강 보조 식품 등 건강 관련 제품 구매

✅ 건강검진 비용 차감

건강검진 시 일부 비용 포인트 차감 가능

7. 건강생활실천지원금 활용 팁!

✔ 건강검진을 미리 받고 신청 대상 여부 확인
✔ 매일 10,000보 걷기를 목표로 포인트 적립
✔ 건강실천카드 발급 후 병·의원 방문 시 활용
✔ 건강 챌린지 프로그램 참여하여 추가 포인트 획득

건강을 지키면서 경제적 혜택도 받을 수 있는 건강생활실천지원금제를 지금 바로 신청하세요!